Veel jongeren ervaren stressklachten. Deze stress is vaak gerelateerd aan school of sociale situaties. Veel stress kan leiden tot vermijding of overmatig piekeren. Stressklachten kunnen uiteindelijk ook lichamelijke klachten geven.

PuberACT biedt ondersteuning bij overmatige stressklachten. Afhankelijk van de ernst en de impact van de stressklachten kan een coaching- of behandeltraject ingezet worden.

Methodieken die hierbij worden gebruikt:

• Mindfulness

• Cognitieve gedragstherapie; Acceptance and Commitment Therapy

• Omgaan met sociale media

• Examentraining

Herken je je in bovenstaande en wil je hier graag wat aan doen?