Heb je last van sombere gevoelens, negatieve gedachten over jezelf, weinig motivatie om tot actie te komen? PuberACT biedt ondersteuning bij depressieve klachten, een negatief zelfbeeld en motivatieproblemen.

Afhankelijk van de ernst en de impact van de stemmingsproblematiek kan een coaching- of behandeltraject ingezet worden.

Methodieken die hierbij gebruikt worden zijn:

• Psycho-educatie

• Cognitieve gedragstherapie; Acceptance and Commitment Therapy

• Activering en versterken van probleemoplossende vaardigheden

• Betrekken van de omgeving

Herken je je in bovenstaande en wil je hier graag wat aan doen?