PuberACT is een praktijk voor coaching en psychologische behandeling gespecialiseerd in jongeren, 10 tot 18 jaar, en hun omgeving.
PuberACT biedt zowel coaching als behandeling op gebied van:
Leren leren (leerstrategieën, zelfregulatie, concentratie, motivatie, plannen en organiseren)
Stemming (somberheid, negatief zelfbeeld)
Stress (overmatig piekeren, slaapproblemen)
Angst (faalangst, sociale angst)
It’s okay
to be you
Coaching
&
Behandeling
Vaak moe? Druk in je hoofd? Onzeker?
PuberACT helpt jongeren bij het leren omgaan met de twijfels en negatieve gedachten die er in de puberteit (en laten we reëel zijn: ook daarna), zoveel in je hoofd zitten. Realiteit is dat twijfel en negatieve gedachten bij het leven horen maar dat je wel kan leren in hoeverre ze je leven en keuzes beïnvloeden!
De puberteit
De puberteit brengt vaak veel vragen, onzekerheden en emoties met zich mee bij zowel de jongere als de ouder(s) en docent. Zo kan er bij de jongere onzekerheid ontstaan over het uiterlijk, schoolse prestaties of vriendschappen. Social media kan deze onzekerheid versterken doordat er vaak een ander beeld geschetst wordt dan de werkelijkheid en de kans op pesten of buitensluiting groot is.
Voor een deel horen deze onzekerheden en emoties bij de puberteit maar soms kunnen ze leiden tot stemmings- en angstklachten of veel stress. Ook vermijding van lastige situaties, het stellen van hele hoge eisen aan jezelf of heel veel piekeren kunnen zorgen voor problemen. PuberACT biedt laagdrempelige coaching bij milde klachten en zonodig psychologische behandeling bij matige tot ernstige klachten.
Ook ouders zijn betrokken bij de begeleiding d.m.v. een intake en eindgesprek waarin besproken wordt wat helpend is in de thuissituatie.
Wij helpen je graag!
Heb je een vraag? Of wil je graag meer informatie opvragen? We maken het je graag gemakkelijk. Vul het formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Neem contact op!